|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
מה שכן הייתי ממליץ לך להכין את הטחינה הגולמית (להוסיף מים, לימון, מלח וכו') כדאי שתוכל לשים יותר כמון מין הטחינה. לגבי החומוס אם הוא בהכנה ביתית אין בעיה להשתמש בו אבל אתה דיברת על חומוס אחלה שהוא יותר בעייתי כיוןן שמוסיפים לו שמנים מוקשים (בדרך כלל שמן סויה) ועל ידי כך אתה מקבל יותר שומן רווי ושומני טראנס דבר הנעדיף להמנע ממנו גם בתקופת המסה וגם בחיטוב.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
?... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תגיד, יש איזה טחינה גולמית מומלצת? ניסיתי כל מיני... חלקן מהשטחים ![]() עכשיו אני עם של עלית. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
אם כן כוס אמק :\ גיל רשם לי טחינה בתפריט אני כל יום אוכל 2 כפיות ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה לא כזה נורא... תקנה גולמית... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() הכי טוב וטעים טחינה Home Made שתי שניות שימו טחינה מים שום (אפשר גם פטרוזיליה לטחינה ירוקה יותר טעים) לערבב בבלנדר או משו וזהו
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר מתחיל
|
![]() אין על טחינה גולמית אמא שלי התחילה לעשות בבית טחינה מים פלפל מלח שום כוסברה יוצא בן :):):):) אני מכור
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
![]() יש חברה שמייצרת חומוס טבעי ובריא יותר, כרגע לא זוכר את שמה.
לגבי טחינה, אני גם אוכל רק טחינה גולמית. אני אוכל אותה איך שהיא אני רק מוסיף מים בלי תבלינים אפילו. אני ניסיתי כמה פעמים להוסיף תבלינים (שום וכל מיני) וזה סתם גוזל זמן וגם לא הצלחתי לגרום לזה להיות טעים יותר.. יצא אפילו פחות טעים
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
![]() |
![]() |