|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-09, 14:39
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא לעלות מ100
אחי פשוט תחפש את המאמר של carb cycling
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
19-11-09, 14:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אחת המטרות של קיצוץ פחמימה (תפריט דל פחמימה) הוא שימור על מסת השריר , כלומר עובדן קטן יותר שלה (השני הוא ניוד טוב יותר של שומן "עיקש").
מציע לקרוא את זה: CC http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחם לבן,פחממה פשוטה או מורכבת? | avishav1 | תזונה ותוספים | 13 | 04-05-09 11:29 |
| מצות כמקור פחממה | DanielP | תזונה ותוספים | 9 | 09-04-09 16:44 |
| 170 גרם פחממה בחיטוב, יותר מדי? | sneori2 | תזונה ותוספים | 18 | 22-03-09 19:33 |
| פחממה | shahar123 | תזונה ותוספים | 4 | 12-01-09 20:44 |
| זה פחממה מורכבת? | dor_dru | תזונה ותוספים | 8 | 26-12-08 01:36 |
תצוגה עם הדגמה
