ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-11-09, 00:26   #1
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sirlero צפה בהודעה
לרגליים הייתי מוסיף תרגיל לתאומים..
והייתי מוריד סטים ועובד על תרגילים יותר ממוקדים לכתפיים!
כמו איזה תרגילים?
__________________
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-11-09, 08:34   #2
sirlero
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsirlero
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trhetrhe צפה בהודעה
כמו איזה תרגילים?
תרגיל אחד לחיצה ותרגיל אחד לכתף האחורית ואחד לקדמית...זהו!
__________________
sirlero מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימונים חדשה ab sandrik אימונים 15 05-08-08 00:43
תוכנית אימונים חדשה ab sandrik אימונים 1 04-08-08 21:19
תוכנית אימונים חדשה שלי Abc ! Spit-Fire אימונים 7 27-01-08 07:57
תוכנית אימונים חדשה Naor Pinto אימונים 2 29-01-07 22:41
תוכנית אימונים חדשה Dino Psaras אימונים 13 16-12-06 16:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים