|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-09, 16:21
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אחל'ה תוכנית לדעתי. הייתי מוסיף חתירה חופשית כלשהי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
22-11-09, 16:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שיש tbar אתה חושב שהיא בסדר? פשוט רציתי יותר חיזוק ליד קדמית.. ותודה..
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-09, 17:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני יאמץ אותה..
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-09, 20:52
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
מי רשם מהמשתמש שלך?
המשתמש שלך לא רק שלך אתה נותן אותו לאחרים ? 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
22-11-09, 22:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודניאל זה.. זה axbxa bxaxb זה בסדר הסדר?
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חידה : מי זה לדעתכם ? | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 06-10-09 19:43 |
| איך לדעתכם התיכנון? | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 11 | 19-03-08 21:09 |
| מה יותר טוב לדעתכם?? | לוזון | תזונה ותוספים | 5 | 27-12-07 21:32 |
| להפסיק לדעתכם?! | לוזון | אימונים | 6 | 03-12-07 12:07 |
| איך התוכנית לדעתים ? | yakird | אימונים | 7 | 25-11-06 17:18 |
תצוגה עם הדגמה
