|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-09, 12:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא התפריט שלו זה סתם כמה מוצרים שהוא רצה להחליף במשהו טוב יותר, לפי מה שהבנתי חשבת שהתפריט שלו כולו מתבסס על ארוחה קטנה של 400קל?.
תבדוק אולי אפשר להחליף את כל זה במשהו כמו פרוסת לחם עם חמאת בוטנים, טיפה פחות חלבון אבל נראה לי אותה כמות בערך מבחינת שומן ופחמימה.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| המרה של Divx לדי וי די | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 14 | 01-02-07 19:45 |
תצוגה עם הדגמה
