|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() למתאמן שהוא לא מתאמן מתקדם זה באמת מיותר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אז התוכנית של ביל סטאר מיותרת? כי מה לעשות, ביום הבינוני יש back of set של שמינייה. יותר מידי חזרות כנראה...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מתחכם..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 09:39 |
סקוואט דדליפט ובנץ | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 14-07-09 16:52 |
[בעיה]דדליפט+סקוואט. | Mr.Dino | אימונים | 44 | 28-09-08 17:48 |
דדליפט וסקוואט-שילוב | !Demon! | אימונים | 19 | 20-01-08 14:49 |
סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 11:28 |