[שאלה] תחליף לארוחה בתפריט לפי ערכים תזונתיים

[Melamed]

פורסם במקור על ידי ohana92

אחי, ברור שיש הבדל.
זה מזון מעובד.
מזון מעובד זה הדבר האחרון שאתה צריך לאכול, בטח לא כתחליף ללחם עם גבינה!
זה שזה אותם ערכים סבבה - אבל אל תשכח מה אמרו חכמים מאיתנו : "אל תסתכל בקנקן אלא מה שבתוכו" או בשפת הכושר : אל תספור את הקלוריה, תספור מאיפה היא באה :x

מקווה שהייתי ברור =\ אין פה מקום לספקות.
הגלידה הזו אחלה לפעם בשבוע אם אתה ממש מכור אליה, ממש לא כתחליף קבוע או ארוחה קבועה.
זה לא בריא וזה לא כדאי =\

אתה מדבר פה על בחינה בריאותית אני חושב שהוא שאל בנוגע לפיתוח גוף
ובנוגע לפיתוח גוף לא יקרה כלום אם זה אותם הערכים
בנוגע לבריאות אולי זה קצת פחות טוב

[Edendi]

אני מציע לך להבא להסתכל על רכיבים של יוגורט 0% שומן.. לא כל כך שונה מהרכיבית של הגלידה הזאת..

אז תגיד לי, מה הוא לא מזון מעובד? תסתכל על הרכיבים של לחם מחיטה מלאה.. תראה כמה חומרים מעובדים מצויים שם..

השאלה שלי הייתה בנוגע לפיתוח גוף, אם משנה מה מקור הפחמימות והחלבונים בהקשר של עלייה ביחס שריר:שומן?

[SIMAO]

פורסם במקור על ידי edendi

אני מציע לך להבא להסתכל על רכיבים של יוגורט 0% שומן.. לא כל כך שונה מהרכיבית של הגלידה הזאת..

אז תגיד לי, מה הוא לא מזון מעובד? תסתכל על הרכיבים של לחם מחיטה מלאה.. תראה כמה חומרים מעובדים מצויים שם..

השאלה שלי הייתה בנוגע לפיתוח גוף, אם משנה מה מקור הפחמימות והחלבונים בהקשר של עלייה ביחס שריר:שומן?

אם זה מסתדר לך בערכים תפאדל.
אבל יש פה עניין של רגישות לאינסולין אם אני לא טועה,וכול זה בגלל הסוכר.

[Edendi]

איזה סוכר?

זה גלידה ללא שומן וללא סוכר.. זה ממתיקים מלאכותיים (מלטיטול, גליצרול וספלנדה)..

או שאתה מדבר על הסוכר שבא מהחלב? הלקטוז?