ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-12-09, 11:47   #1
xpl1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 621
ברירת מחדל

תלוי בבלנדר שלך שמע.
אני בעיקרון תמיד מנסה דברים חדשים, אבל העיקרון הוא תמיד אותו עיקרון:

-סקופ חלבון.
-קוואקר (ש"ש).
-חלב.
-חמאת בוטנים.
-שוקולית/קקאו/נס-קפה/קינמון.
-סוג של פרי, לרוב בננה/תמרים או ביחד, כי זה הכי טעים לי.

בבלנדר שלי אישית בלי להתאמץ יותר מדי, 2-3 דקות ערבוב טוב ויוצא שייק אחיד ונוזלי בלי גושים ובלי שום דבר.

אז שוב, תלוי כמה אתה מערבב ואיך הבלנדר שלך.
xpl1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-09, 13:46   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xpl1 צפה בהודעה
תלוי בבלנדר שלך שמע.
אני בעיקרון תמיד מנסה דברים חדשים, אבל העיקרון הוא תמיד אותו עיקרון:

-סקופ חלבון.
-קוואקר (ש"ש).
-חלב.
-חמאת בוטנים.
-שוקולית/קקאו/נס-קפה/קינמון.
-סוג של פרי, לרוב בננה/תמרים או ביחד, כי זה הכי טעים לי.

בבלנדר שלי אישית בלי להתאמץ יותר מדי, 2-3 דקות ערבוב טוב ויוצא שייק אחיד ונוזלי בלי גושים ובלי שום דבר.

אז שוב, תלוי כמה אתה מערבב ואיך הבלנדר שלך.
איזה זין...חייב להיות לי בלנדר מעפן
בלנדר חדש עולה איזה 500-1000 שקל...אין מצב שאמא שלי קונה לי אחד :< אלא אם כן יקרה לו "תאונה" קטנה ונישאר ללא בלנדר
pala מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשר לטכניקה של סקוואט Melamed אימונים 15 30-01-10 15:37
דגשים לטכניקה בסקוואט trx--->sus אימונים 28 26-07-09 12:35
[שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט idof111 אימונים 92 01-09-08 12:13
שאלות בנוגע ל"צ'יטים" למיניהם. Judokan תזונה ותוספים 21 30-08-07 19:04
רוצה לשנות לטכניקה מהירה... sojgoon אימונים 24 19-09-06 14:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים