|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-09, 22:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אממ שמע אני גם מתאמן בכושר קרבי ואני אישית אוהב לאכול ארוחה מלאה בבשר ופחממות מורכבות אחרי האימון ולפני האימון ובבוקר איזה סנדוויץ עם פסטרמה או משהו שיחזיק אותי עד סוף האימון..
לשאלתך - בגבינה לבנה , קוטג', טונה, ביצים, בשר, בוטנים, דגים למינהם. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה אשמח לעצות אן חשק לאכול לא אוהב ולא מסוגל לאכול. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 67 | 25-04-09 22:46 |
| צריך עזרה - לא יודע מה לאכול לפני ואחרי אימון | miki_i | תזונה ותוספים | 2 | 04-02-09 16:32 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| כמה זמן מומלץ לאכול אחרי השייק שלאחר האימון? | rg12 | תזונה ותוספים | 1 | 24-09-07 17:18 |
| לא מסוגל להפסיק לאכול... | tomern2006 | תזונה ותוספים | 21 | 12-05-07 13:16 |
תצוגה עם הדגמה
