|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-07, 15:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שליאו כתב זה תרגיל שעשיתי בזמן הפציעה בכתף והוא בסדר ,בכלל תרגילי חזה תחתון הם בסדר ,חזה עליו-כאבי תופת.
תנסה לעבוד במכונות אולי פחות חופשיים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
13-02-07, 17:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נ.ב- פולי עליון,תצטרך לוותר אני כמעט בטוח - לפחות על הרחבים כאבים בכתפיים משו רצח
__________________
DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
