|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-06, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
גם שעה אחרי האימון זה יהיה טוב
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
24-09-06, 20:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבונים בבשר איטיים ממש ?
שורה תחתונה, טוב שדפקתי בשר לאחר האימון ? ואגב, אם למישהו יש טבלה של ערך תזונתי לסטייק ולכנפיים זה יהיה מעולה. |
|
|
|
|
25-09-06, 19:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סורי על ההקפצה אני פשוט רוצה לדעת מה כן טוב לאכול כדי ללמוד מטעויות ולהשתפר בכל מה שקשור לתזונה.
|
|
|
|
|
25-09-06, 19:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 נחשו מזה? 
|
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:02
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה, את זה אני יודע.
מה לגבי ההתייחסות לסטייק או כנפיים בשרים שונים באים טוב לגוף אחרי אימון ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
