|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-09, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא חישב במחשבון קלוריות , וזה לא כזה מעט פחמימות אל תגזים .
ובשבילי 115 חלבון ביום זה אפילו טוב מאוד חלבון צריך לעשות המשקל שלי כפול 1.8 1.8*49 : 88.8 וזה : 115 בתפריט .. אה וגם לא חישבתי את החטיף בצד שזה עוד קלוריות ופחמימות .. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פרסום תפריט למסה תגידו מה לשפר | Melamed | תזונה ותוספים | 21 | 21-05-09 15:17 |
| פרסום תפריט למסה ... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 4 | 07-11-08 19:11 |
| פרסום תפריט סופי למסה ... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 6 | 02-09-08 17:56 |
| פרסום התפריט היומי שלי ( חיטוב ) | ilayzror | תזונה ותוספים | 9 | 06-03-08 21:29 |
| איך התפריט שלי למסה? | Roei | תזונה ותוספים | 15 | 16-10-07 14:34 |
תצוגה עם הדגמה
