|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-09, 23:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משקה אנרגיה=לכ-10 כוסות קפה.
ישנם חומרים ממריצים שצריכה יום יומית יכולה לגרום לבעיות בלב. אני אישית ללא שום בעיות רפואיות ומדי פעם צורך משקה אנרגיה. פעם אחת צרכתי ולאחר 20 דק' כאשר הייתי בחברת אנשים רבים,פשוט הדופק שלי עלה כאילו רצתי מרתון. צריכה של פעם ב.. לא מסכנת חיים,אבל ליתר בטיחות אפשר לצרוך כוס קפה חצי שעה לפני פעילות,קראתי שגם מלפפון ירוק גורם לתחושת מרץ מסויימת ומונע עייפות בשעות היום. בנוגע לספורטאים,ספורטאים לא קונים את המשקאות האלה הם פשוט או מקבלים חינם או שהם מפרסמים ספונסרים השייכים למשקאות אנרגיה. ספורטאי לא יודע בכלל מה מכיל בפירוט משקה אנרגיה לכן הוא חושב שזה איזשהו קסם שנותן לו מרץ. קיצר,אין כל פסול בצריכה של פעם ב... בעיני. כל דבר היום מסוכן.
__________________
|
|
|
|
15-12-09, 23:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה? בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין |
|
|
|
|
|
16-12-09, 00:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה מדובר פה בהשלכות על הגוף ולא במינון של קפאין.
__________________
|
|
|
|
|
|
16-12-09, 00:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
איזה חומרים ממריצים?
ואיזה השלכות? |
|
|
|
|
16-12-09, 15:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 יא מצחיק.מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין. אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח. |
|
|
|
|
|
16-12-09, 15:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-09, 20:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר שנותן לך אנרגיה ומעיר אותך הוא לא ממריץ אותך?
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-09, 01:03
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שזה...טאורין וזהו נראלי,וטאורין לא יעשה כזה הבדל גדול. |
|
|
|
|
|
17-12-09, 11:20
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-09, 15:49
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אנרגיה לפני אימון | hello | תזונה ותוספים | 7 | 19-06-09 22:30 |
| מהו הזמן המומלץ לאכול ארוחת צהרים לפני אימון כדי שיהיה לי מספיק אנרגיה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 15 | 11-11-08 14:13 |
| אנרגיה לפני אימון | maorsh | תזונה ותוספים | 4 | 17-10-07 14:16 |
| אנרגיה לפני אימון... | achtunG | תזונה ותוספים | 12 | 03-10-07 19:47 |
| משקה אנרגיה (רדבול \ Xl וכו..) מזיק לפני אימון מאסה? | nevov | תזונה ותוספים | 6 | 15-11-06 20:37 |
תצוגה עם הדגמה
