|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה פאניק... בכל מקרה באופטימום או צ'מפיון בחלבון הרגיל מישהו יודע כמה לקטוז יש ואם יש הרבה?
ובקשר למטאבוליק משהו.. האבקה שפתחו פה עליה נושא מה איתה איך היא וכמה לקטוז יש שם.. תודה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
לגבי הלקטוז בשאר האבקות חלבון האיכותיות מדובר על כמות של בין 1-3 גרם. המלצתי אלייך אם יש לך רגישות ללקטוז ואתה בוחר לא ללכת על האיזופיור אז לך על האופטימום היא מכילה לקטאז שהוא האינזים שמפרק את הלקטוז והרבה אנשים עם רגישות ללקטוז דווקא מוצאים את האבקה הזאת נוחה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |