|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-09, 14:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה יעזור
הכי חשוב זה שתדאג להיות במאזן קלוריות שלילי על בסיס קבוע, ככה אני הורדתי 8 קילו. אני אישית הקפדתי לאכול פחות , יותר מאשר לעשות ספורט. אם תשתמש באופניים על בסיס קבוע, זה תורם לתחושת שובע מסויימת כי אחרי האימון אתה בדרך כלל לא תרגיש רעב ... ובנוסף עם הקלוריות שתשרוף באימון אתה תוכל להרשות לעצמך לאכול קצת יותר! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו הרכיב פה אופני כושר פעם? | cheque | פיתוח גוף-כללי | 1 | 12-10-07 14:25 |
| אופני כושר | cheque | אימונים | 1 | 27-08-07 18:52 |
| מאמר: 10 מיתוסים על כושר גופני. | יiסי | פיתוח גוף-כללי | 1 | 31-05-07 14:40 |
תצוגה בשכבות