|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 00:16
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כשרק התחלתי להשקיע בתזונה הייתי עושה 60 קילו 4 חזרות(היה השיא), כהתקדמתי דיי מהר והיום אני מרים 75 קילו, עם הזמן זה מתחיל להיות יותר קשה ויותר קשה להתקדם.
בהתחלה כל אימון-2-3 גג הייתי עולה 2 וחצי כל צד ועכשיו לוקח לי יותר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות