|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-09, 23:30
|
#1 |
|
Banned
|
אני עובד הרבה בסמית מאשין
אפשר לעשות בו הכל סקווט לחיצת חזה לחיצה בשיפוע לחיצת כתף אחלה מכשיר וגם בריא לגב ולא מסוכן |
|
|
|
25-12-09, 00:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא עושים אף אחד מהתרגילים שרשמתה בסמית משין זה פשע |
|
|
|
|
|
25-12-09, 00:37
|
#3 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
25-12-09, 00:46
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא 100 קילו וגם היה בחו"ל |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| יד קידמית מה שאני עושה לא קשור לתרגילים | asulind | אימונים | 1 | 15-10-08 22:00 |
| שאלה| מה שאני עושה ליד קידמית | asulind | אימונים | 5 | 14-09-08 02:19 |
| שאלה בקשר ל5 יחידות שאני עושה באלקטרוניקה | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 5 | 04-09-07 16:53 |
| שאלה בקשר לאימון חזה שאני מבצע | Jackie | אימונים | 12 | 19-12-06 21:24 |
תצוגה עם הדגמה
