סקר: באיזו מהירות אתם עולים במשקלי העבודה בד"כ?

oR1515 · 14-02-07, 08:00

אימון אחרון עליתי ב20 קילו

**P-a-n-1-c** · 14-02-07, 08:25

זה שאלה מאוד מוזרה כי זה מאוד תלוי.
בבנצ' למשל אני תקוע ים זמן, לעומת זאת בתרגילי רגליים וגב אני עולה מאימון לאימון וגם בלחיצת כתפיים.

14-02-07, 08:00	#1
oR1515 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של oR1515 הודעות: 1,260	אימון אחרון עליתי ב20 קילו

14-02-07, 08:25	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	זה שאלה מאוד מוזרה כי זה מאוד תלוי. בבנצ' למשל אני תקוע ים זמן, לעומת זאת בתרגילי רגליים וגב אני עולה מאימון לאימון וגם בלחיצת כתפיים.