ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-12-09, 16:39   #1
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

זה עושים אחרי כמה סטים של חימום רגיל...
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-09, 16:46   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
זה עושים אחרי כמה סטים של חימום רגיל...
היית צריך להגיד את זה קודם.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-09, 18:02   #3
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
זה עושים אחרי כמה סטים של חימום רגיל...
זה באמת יהיה יעיל בהכנה ספציפית לפני 3 סטים כבדים של סקוואט
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-09, 19:46   #4
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
זה באמת יהיה יעיל בהכנה ספציפית לפני 3 סטים כבדים של סקוואט
אתה שואל?
זה יכול לתת לך תחושה שמשקל העבודה שלך "קל" יותר.
זה כמו שאתה מרים מזוודה כבדה ואז אתה בא להרים מזוודה קלה, בערך.
לא חושב שזה יתרום בתנועה, אבל זה יכול לעזור להרגשה של המשקל על הגב.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חימום.. avishav1 פיתוח גוף-כללי 10 13-07-09 18:42
חימום lironsD אימונים 11 09-06-09 13:39
חימום! shahar-king אימונים 12 13-01-08 22:18
חימום oshri אימונים 2 27-11-07 18:17
חימום.. ~yura~ אימונים 18 07-07-07 20:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים