חזרתי לפורום אחרי הרבה זמן

[haim15]

פורסם במקור על ידי raiber

אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)


כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)


המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.

כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!

[raiber]

פורסם במקור על ידי בובדילן94

פיי אחי, כל הכבוד גבר
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?

ביומיום.. אין לי זמן לכלום.. אני יוצא מהבית ב5וחצי בוקר וחוזר ב7 בערב.. אבל בסופי שבוע אני עם חברים ומסיבות (מה גם שפה לא לומדים בשבת וראשון)

פורסם במקור על ידי overpower

באיזה קבוצה אתה?

אני גר בשיקגו.. אז לא נירא לי שאתה מכיר אבל זאת הנבחרת של הבצפר. לבצפר קוראים
niles north
הבצפר שלנו לא משהו בכדורסל, פוטבול וכל השאר.. אבל באתלטיקה יש לנו את אחת הקבוצות הכי טובות במדינת אילינויס. שנה שעברה סיימנו מקום 11 במדינה

פורסם במקור על ידי shauder

יש מדליות?

מדליות יש מלא אחי(כל שבוע יש לנו תחרויות). בקיץ הייתי במכבייה בסן פרנציסקו(בלי קשר לבצפר) וקיבלתי 5 מדליות זהב, אחת כסף, ואחת ארד.

פורסם במקור על ידי haim15

כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!

באמת תודה רבה לכולכם! כיף לשמוע שמעריכים את העבודה שלך.
ביינתים בדקתי את ה iaa שזה הארגון של האתלטיקה בישראל, ואני נכון לשנה שעברה בטופ 35 בהיסטוריה בבוגרים(מעל 21) ב110 מטר משוכות. אני בן 17.