ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-02-07, 22:23   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

בואנה יש פה כמה אנשים שאמרו שכל איזה אימון הם מוסיפים 2 וחצי קילו כל צד בבנץ.. כמה חרטטנים יש פה.. יאנו תוך 10 אימונים אתם עולים ב50 קילו משקל של הבנץ?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-02-07, 22:27   #2
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

בלי פציעות בפרקי כף היד היית מתקדם הרבה יותר טוב, אבל גם ככה בסדר ואין לי לאן למהר, כרגע אני עובד עם 70 גג בנצ' רגיל ו-60 עליון (כמובן בגלל הפציעות, אבל האורטופד ההומו אומר שאין לי כלום, שבוע הבא יקבל כסא לראש נראה איך יגיד שאין לי כלום).
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים