|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-10, 18:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יופי, קח דוגמא קיצונית ותכיל על כולם. אם אתה לא מסוגל לעשות סקוואט זה אומר שצריך לעשות איתך דברים אחרים, אבל סקוואט זה עדיין הדרך הכי מהירה ואפקטיבית לטפל בסוג הזה של הפציעות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
07-02-10, 19:19
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
סקוואט זהו בהחלט תרגיל שיעזור לבעיות רבות הטענה היחידה שהייתה לי זה הזלזול כלפי אנשי מקצוע
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה יחס בין המשקלי עבודה בתרגילים המורכבים.. | The-One | אימונים | 28 | 06-03-09 19:17 |
| פוסט משקלי עבודה בתרגילים המורכבים. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 98 | 07-01-09 23:21 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 01:50 |
| שאלה לגבי שינוי סדר התרגלים | eyalamzleg | אימונים | 8 | 20-09-07 17:40 |
| חשיבות הדגנים | maya | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-07 07:58 |
תצוגה עם הדגמה
