|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-10, 18:05
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
לא טובה.
הגב עקום ההרמה לא למקום הנכון. יש אינסוף סירטונים עם טכניקה טובה,תחקה אותם. טיפ קטן,כשאתה עושה את התרגיל לא רק ליישר את הגב אלא גם תכווץ את הבטן בזמן התרגיל. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 5 | 04-02-10 16:30 |
| שאלה| איך הטכניקה? | TAMIR.pRo | אימונים | 7 | 03-02-10 21:42 |
| איך הטכניקה (מיליטרי פרס) | itaiprz1 | אימונים | 33 | 19-04-09 00:47 |
| דרכו של ליי הייני 8 פעמים מר אולימפייה . | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 20-01-07 19:26 |
תצוגה בשכבות