ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-10, 17:37   #7
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
בדיוק מה שבאתי לכתוב
טעמתי את זה פעם וזה מגעייללל

ופל בלגי:

מצרכים:
4 ביצים
2 כוסות ריוויון
2 כפיות שמן
חצי כפית תמצית וניל)לא חייב)
2 כוסות קמח לבן\מלא
2 כפיות אבקת אפיה
כפית אבקת סודה


אופן הכנה:

לערבב היטב היטב עד לקבלת תערובת אחת חלקה
לאפות עם טוסטר לופל בלגי עד להשחמה מלאה


המלצות: בעיקר כל דבר מתוק העולה לראשכים, במיוחד גלידות.
הערות: לצערי אי אפשר להוסיף ש"ש, לפחות לא כמות נכבדת, כי התערובת פשוט לא תתבשל. אפשר לנסות להוסיף כמה כפות מסקנות.

יוצא גם כן בן ואחלה שימוש לריוויון אבל אין לי כוח לעמוד ולהכין איזה 10 ופלים 2 כל פעם -ץ-
__________________

נערך לאחרונה על ידי pala, 11-02-10 בשעה 17:42.
pala מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? POPOIUY6Y תזונה ותוספים 11 10-12-09 18:15
האם אפקטיבי לקחת מנת אבקת חלבון ללא תוספת של פחמימה זמינה ..? alpha תזונה ותוספים 37 05-10-09 15:34
שאלה|ניטרלי כמה פחמימה,חלבון yishai תזונה ותוספים 2 13-07-09 16:52
יחס פחמימה\חלבון\שומן במגוון התפריטים ThaiB0X תזונה ותוספים 10 15-07-07 21:22
איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ? Goldberg תזונה ותוספים 6 28-06-07 20:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים