|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 08:33
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 13
גיל:: 28
עוסק ב:: תכשיטים, רפואה, אופנה
חדר כושר: Gold's Gym
|
להפך, יש לי גנטיקה גרוע מאוד, עד גיל 15 הייתי ילד שמן מאוד (העדויות בעור שנותר באיזור הבטן התחתונה).
מה שקורה כרגע זה שאני חי מחוץ לישראל (רפובליקה דומיניקנית) ואני מדגמן כ"תחביב", בעוד שבועיים יש לי פרסומת גדולה לחברת הבירה המקומית ואני חייב להגיע יבש יותר מהמצב הנוכחי (הלוואי שהייתי יכול "להרביץ מסה" כמו בילדות בישראל, אבל אני תחת חוזה שאני לא יכול לעבור הקפים בחלקי גוף במשך 10 חודשים בשנה), אני כרגע כמעט נטול פחממות לחלוטין (25 גרם ביום) ו120 גרם חלבון עם אירובי כל יום של 46 דקות אינטרוולים חזקים, מסוטרפיה פעמיים בשבוע בבטן ובזרועות, חייב להוריד את כל "נזקיי" הקריסמיס פלוס התקופה שאמא שלי ביקרה אותי והביאה איתה הרבה פינוקים מישראל |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות מסיום חיטוב- התחלת מסה! | mantana | גלריות הגולשים | 9 | 16-05-09 18:37 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
| תמונות מסיום חיטוב ; התחלת מסה | OmriF | גלריות הגולשים | 125 | 17-01-09 18:39 |
| תמונות התחלת חיטוב | OmriF | גלריות הגולשים | 14 | 20-04-08 03:09 |
תצוגה בשכבות