|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-10, 08:54
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
14-02-10, 15:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
צפה בסירטון הבא:http://www.youtube.com/watch?v=IVBgKB4Gnsw הנה עוד אחד בשבילך:http://www.youtube.com/watch?v=ufVcD2_2dXg עכשיו, תגיד אתה:איזה קרבי יש פה שיכול לעשות דבר כזה ולא להיות בדרך לבית חולים? (מאלה שלא מתאמנים קרוספיט)
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
|
14-02-10, 17:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
14-02-10, 19:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
ד"א אני בחיים לא ראיתי בחורה שעושה דברים כאלה... אני לא יודע מה איתך אולי אתה בבסיס עם בחורות על חומרים ממריצי יתר או שדוחפים להם כמות נדיבה מאוד של טסטוסטרון באוכל..
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי! No Pain No Gain
|
|
|
|
|
|
14-02-10, 20:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולעשות פרונט-בוקס-סקוואט על כדור יציבה ואחריו פוש פרס זה ממש לא מה שהצבא צריך, חלק גדול מהכושר שעושים בצבא נועד לחזק את הכושר הנפשי, לא רק הפיזי, ואתה יכול ליהיות בטוח שאם תשים את הבחורה הזאת בשדה קרב היא תשתין במכנסיים.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
14-02-10, 20:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
אתה לא יכול לאמן את המנטליות שלך לפני הצבא. ואני מדבר פה על הכושר הכללי ולא על מנטליות וזה לא פרונט בוקס סקוואט!!!!!!!!!!!!! זה פאוור קלין!
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי! No Pain No Gain
|
|
|
|
|
|
14-02-10, 21:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
14-02-10, 22:20
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
ציטוט:
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תוכנית אימונים טובה כדי להיכנס לכושר | Moriel | אימונים | 9 | 20-07-08 23:25 |
| מתחיל להתאמן צריך תכנית אימונים | spector | אימונים | 1 | 10-03-08 23:56 |
| תכנית אימונים - צריך עזרה | trx--->sus | אימונים | 7 | 06-06-07 14:32 |
| צריך תכנית אימונים | RACEMAN | אימונים | 0 | 27-04-07 16:32 |
| צריך חוו"ד לגבי תכנית אימונים שלי | מתעניין | אימונים | 10 | 19-01-07 14:53 |
תצוגה עם הדגמה
