|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-10, 17:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין הולך עם מיץ תפוזים?
זה לא גורם להורדת האפקט או הספיגה שלו?
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
|
16-02-10, 02:33
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
הטענה הזאת נדחתה עצם העובדה שבקיבה רמת החומציות (ph) הרבה יותר גבוהה מאשר במיץ תפוזים למשל, אבל עדיין קריאטין,לכל הדעות והמחקרים, משפיע. מכאן נובע בעצם שאם קריאטין נספג בקיבה אז הוא גם ייספג בחומציות של המיץ תפוזים. לעומת זאת אני לא יודע לגבי כמה זמן כדאי שהקריאטין יישב בתוך המיץ, אני באמת לא יודע, ולכן עדיף לערבב ולשתות מיד, או עם מים או עם מיץ. כמובן שרצוי לשלב את הקריאטין עם הרבה אוכל וכמה שיותר ברזלים על המוט. |
|
|
|
|
|
16-02-10, 19:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן, תיארתי לעצמי שזאת התשובה. תודה.
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל חיטוב עוד חודש ורוצה לשלב קריאטין, אפשרי להתחיל לצרוך אותו מעכשיו? | skitz125 | תזונה ותוספים | 1 | 27-01-10 23:09 |
| כתבה חדשה באתר - קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 7 | 25-01-10 20:34 |
| רכשתי תוצר - איך אני לוקח אותו? | Tutilon | תזונה ותוספים | 17 | 14-08-09 21:33 |
| מה שקונים באתר זה אותו מחיר כמו בחנות? | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-09-08 20:07 |
| הבדלים בין קריאטין שיש באתר | boris19 | תזונה ותוספים | 1 | 19-01-07 11:35 |
תצוגה עם הדגמה
