מוליט ויטמין-בזבוז כסף?

[avishav1]

פורסם במקור על ידי daemonicium

הירקות של היום לא מכילים את כל הויטמינים והמינרלים שדרושים לגוף שלך, וכמובן שלא את כל חומצות האמינו - אתה אוכל כ-ל יום 300 גרם של דג כלשהו? או אולי 2 ק"ג חסה? אני לא חושב.

לא הבנתי את המושג "הירקות של היום". איך בדיוק הם השתנו?.
למה אתה מקשר את זה לדג?.
אולי לי אין בעיה לאכול כמויות של ירקות ופירות בגלל שאבא שלי ירקן..

[Daemonicium]

פורסם במקור על ידי avishav1

לא הבנתי את המושג "הירקות של היום". איך בדיוק הם השתנו?.
למה אתה מקשר את זה לדג?.
אולי לי אין בעיה לאכול כמויות של ירקות ופירות בגלל שאבא שלי ירקן..

הירקות של היום עוברים תהליכים כימיים וביולוגיים בכדי להגיע לגודל ולכביכול איכות שלהם, ואם לא ידעת, בכל שניה שהם יושבים במקרר או בצד הם מתקלקלים ביחד עם הויטמינים והמינירלים הנמצאים בהם.
קישרתי את הדגים משום שדיברתי על חומצות שומן, שזה נושא חם מאוד כיום בתזונה, תקרא קצת על "אומגה 3".

אני מצטער - התבלבלתי בין חומצות שומן לבין חומצות אמינו, נא להתעלם מהקטע של "חומצות אמינו" בהודעה הקודמת שלי.