|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() אחי דדליפט אחרי סקוואט ועוד בחיטוב נשמע כמו סיוט מהלך~
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
![]() אחי אתה לא מבין איזה משוחרר אני מרגיש אחרי שאני מסיים את ה3 תרגילים הראשונים- סקוואט דדליפט וחזה.. בסדר אבל שורדים כל עוד הדדליפט שלי עדיין נמוך, וכולה סט אחד..
ואתה יכול אולי לרשום פה את המשקלי עבודה שלך? אני רוצה לראות אותי בהשוואה לאנשים בגילי.. ![]()
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
MD cover Feb. 2010 ! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 24 | 26-12-09 22:21 |
Fibo 2010 | Nightingale | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 20-11-09 09:42 |