|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-10, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד פחמימה כמה שיותר... תעשה אירובי חייב... שתיראה תוצאות יותר מהר.. וביגלל שזה משעמם.. אז.. תעשה פעם הליכה פעם ריצה פעם קרוס פעם אופניים פעם קפיצות בדילגית.. שחיה... יש מלא רק תיבחר כל פעם תשנה אז יהיה לך עיניין אני אישית רקדן ברייקדאנס אז זה האירובי שלי.. ריקוד... אימון כזה חזק זה איזה 500 או 600 קלוריות... ביגלל זה שאני במאסה... עם אני לא אוכל את כל המקרר אני לא עולה במישקל..
|
|
|
|
01-03-10, 02:58
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
זה לא כבר רמה של משעמם לא משעמם זה פשוט קשה לי להחזיק את עצמי 20 דקות באותו מקום פשוט קשה. ציטוט:
ציטוט:
תודה לכולם!!!
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש חוות דעת על התפריט שלי | dan1919 | תזונה ותוספים | 2 | 21-11-08 14:39 |
| התפריט שלי לחיטוב ,,, צריך חוות דעת | snipermo | תזונה ותוספים | 3 | 07-03-08 04:06 |
| התפריט שלי לחיטוב ,,, צריך חוות דעת מקצועית | snipermo | תזונה ותוספים | 4 | 04-03-08 02:56 |
| חוות דעתכם על התפריט | Natanz | תזונה ותוספים | 2 | 04-10-07 17:42 |
| חוות דעת | התפריט שלי | Roei | תזונה ותוספים | 0 | 26-07-07 23:17 |
תצוגה עם הדגמה
