|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-10, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאשכולות אחרים שלך אני מבין שאתה עובד מסה,
אתה עושה יותר מדי חזרות כל שכן סטים, אתה יכול להשאר בגבול ה7-9 סטים אבל תעלה עצימות תוריד חזרות.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים לחזה | -Dan- | פיתוח גוף-כללי | 8 | 21-06-09 19:52 |
| תרגילים לחזה | JOKER&SET | תזונה ותוספים | 12 | 21-02-09 14:48 |
| תרגילים לחזה | avlier | אימונים | 2 | 14-02-08 20:43 |
| תרגילים לחזה | The Game - Triple H | אימונים | 8 | 25-05-07 15:32 |
| יש למישהו תרגילים לחזה? | freetalk | אימונים | 7 | 08-10-06 15:16 |
תצוגה עם הדגמה
