|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-10, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אבל התוכנית הראשונית שלא כלולים בה כמעט תרגילי קודש תהוה בנייה טובה ונכונה של הגוף לקראת תוכנית ss . כאשר יש עליך מיצבים טובים הסקוואט שלך ישתפר,מיצבים חזקים ימנעו ממך פציעות .
לגבי התכנית היתי נתן לו גם כמה סטים טכניקה ללא משקל או משקל נמוך של תרגילים"מורכבים"שייהיה מוכן לss נ.ב ואני מקווה בשביל החבר שלך שקראתה את הספר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים למתאמן מתחיל | Scylla | אימונים | 22 | 12-09-09 18:06 |
| בקשר לאבקת חלבון למתאמן מתחיל | tomerd22 | תזונה ותוספים | 4 | 21-08-09 22:19 |
| שוב, בקשר למתאמן מתחיל. | Furybone | אימונים | 1 | 29-07-09 04:56 |
| תוכנית אימונים למתאמן מתחיל | P-a-n-1-c | אימונים | 9 | 29-04-07 15:07 |
| תוכנית אימונים למתאמן מתחיל | eumail20000 | אימונים | 8 | 16-04-07 20:07 |
תצוגה עם הדגמה
