|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-10, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גרוע ביותר
תעלה ל180 חלבון תוריד בפחמימה ו40 שומן זה כלום אתה צריך סביב ה70-80 בכל מקרה סיבים זה בן  אני ביום ממוצע מגיע ל200-300 גרם סיבים בכייף
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
08-03-10, 19:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
08-03-10, 20:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות,
ככה יותר טוב? מה לשנות? תהיו יותר ספציפיים מתוך הרשימה של המאכלים. 
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
09-03-10, 15:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב | DanD | תזונה ותוספים | 4 | 06-12-09 08:36 |
| תפריט חיטוב | JAGA_JAGA | תזונה ותוספים | 7 | 10-03-09 15:32 |
| תפריט חיטוב. | אפיפניו | תזונה ותוספים | 2 | 09-03-09 08:20 |
| תפריט חיטוב חדש | denous | תזונה ותוספים | 11 | 21-01-08 23:21 |
| תפריט חיטוב שלי | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 07-12-07 23:11 |
תצוגה עם הדגמה
