|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-10, 12:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מוצא סיבה לכך שיהיה לך חלון הזדמנויות כלשהו, זה לא שהוצאת אנרגיות או נתת גירוי כלשהו לשריר, זה כמו לאכול אחרי שאתה עושה חימום, בסהכ רק הרפית ושחררת שרירים.
__________________
|
|
|
|
10-03-10, 13:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במקרה של מסאז + הרפיה אז הגוף מאבד כמות יפה של חלבון, לכן הייתי ממליץ לצרוך חלבון עם קצת פחמימה. במקרה של מסאז תמים אני לא רואה סיבה מיוחדת לאכול משהו אחרי.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עיסוי בשוקולד כבר ניסיתם?? | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 20-03-08 20:30 |
| מה לאכול ישר אחרי אימון??? | evilpro | תזונה ותוספים | 12 | 21-10-07 09:04 |
| עיסוי והיתרונות לבודיבילדינג | Leo | פיתוח גוף-כללי | 12 | 11-04-07 03:47 |
| האם טוב לאכול אחרי אימון | chiko261 | תזונה ותוספים | 0 | 27-10-06 16:49 |
| מה כדי לאכול אחרי הימון | בודי בילדר | תזונה ותוספים | 16 | 11-10-06 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
