|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-10, 14:24
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהנחה ואנחנו מחלקים את זה ל"חזה עליון ותחתון" (חלוקה קצת גסה ורחוקה להיות מקצועית) אז כמות העבודה היחידה שמשתנה בסוגי הלחיצות זה החזה התחתון. החזה העליון עובד באותה מידה בכל לחיצה, החל מפרס עד לשיפוע השלילי.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
20-03-10, 16:18
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שאתה עושה בשיפוע שלילי אתה פשוט מכניס לעבודה יותר את הגב, ולא את הסיבים של "החזה התחתוון" נערך לאחרונה על ידי sason, 20-03-10 בשעה 16:23. |
|
|
|
|
|
20-03-10, 18:34
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה יותר טובה זה
who gives a shit
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
20-03-10, 19:27
|
#4 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה עליון חזה תחתון ...אמת או שקר ??? | Igor m | אימונים | 8 | 12-12-08 02:11 |
| חזה עליון או חזה תחתון | dor_dru | אימונים | 9 | 08-06-08 19:53 |
| גוף עליון/תחתון -ab- למתחיל | Lord Wolfang | אימונים | 16 | 24-03-08 20:00 |
| Ab-תחתון\עליון | gman | אימונים | 20 | 08-06-07 01:50 |
| חזה עליון וחזה תחתון | ASED | אימונים | 1 | 20-09-06 20:53 |
תצוגה עם הדגמה
