|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-10, 00:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"תעשה 2-3 פעמים בשבוע 3 סטים של בטן 15 חזרות מספיק" זה באמת אפקטיבי?
|
|
|
|
21-03-10, 09:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
3 פעמים בשבוע זה מתאים רק להתחלה שהבטן שלך עוד חלשה
האימון בטן הכי טוב לדעתי זה 1-2 פעמים בשבוע (מתחלף) בחזרות נמוכות עם משקל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם מציעים לעשות היום? לגביי אימון | TheDrag0n | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-04-09 00:02 |
| שאלות לגביי אימון יד קדמית | KOKO16 | אימונים | 0 | 31-07-08 23:13 |
| שאלה לגביי אימון Ab | LLT | אימונים | 2 | 07-11-07 23:31 |
| שאלה לגביי תפריט יומי ללא אימון במשך היום! | ברקסדייל | תזונה ותוספים | 9 | 26-08-07 04:04 |
| שאלה לגביי שינוי תוכנית אימון ומספר סטים לשרירים | Rm3 | אימונים | 0 | 15-10-06 22:58 |
תצוגה עם הדגמה
