איך לחשב? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איך לחשב?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

18-02-07, 18:03

- Idan -

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של - Idan -

הודעות: 7,163

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vman

אין לי אפשרות להעלות תמונות

אולי אפשר בערך להעריך את אחוז השומן לפי הגובה=1.72 והמשקל=91 ק"ג???

תעזרו לי בבקשה לחשב מאזן קלורי שלילי שיתאים לי ויעזור לרדת במשקל

תודה חבר'ה

אי אפשר להעריך אחוז השומן ככה.

אתה יכול ללכת לגיל גרנות שיבדוק לך את אחוזי השומן בעזרת קליפר, או בקופת חולים גם בעזרת קליפר, או אצל יאיר להב בעזרת ה- BodPod. אני מאמין אבל שתצטרך לשלם לו יחסית הרבה.

__________________

מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58.