|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-04-10, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אינני מבין גדול בחומרים הנימצאים באאשכוליות ובפרי הדר שמזיקים למושתלי כליות.
פשוט בנה לך תפריט תזונה שהקלוריות באות ממאכלים בריאים. ללא ג'אנק וכד'. דאג להכנסת חלבונים X2 ממשקל גופך,ואפילו יותר עד X3 אפילו. תפחית פחמימות,יחסית. שומן תצרך ממקורות טובים,שהם אגוזים,אבוקדו,שמן זית,טחינה גולמית. ופשוט תתרחק מהמאכלים ומהמשקאות שאסור לך,ופוגעים לך בבריאותך,שציינת כבר למעלה. הנה המדריך לחיטוב אם עוד לא קראת. לקריאה לחץ כאן. מאחל לך בהצלחה ורפואה שלמה.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למציאת שיר ולאתר של שירים | roysht | פיתוח גוף-כללי | 1 | 03-09-08 07:17 |
| עזרה בקשר למציאת קבצים | imported_NIR_B | פיתוח גוף-כללי | 1 | 06-06-08 17:03 |
| עזרה דחופה למציאת שיר | ConstRUctivism | פיתוח גוף-כללי | 5 | 14-04-08 16:02 |
| בקשה למציאת סרטון של רוני | מעריץשלקולמן | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 01-05-07 15:58 |
| עזרה למציאת שיר ישן | sojgoonisback | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-03-07 18:12 |
תצוגה עם הדגמה
