ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-04-10, 16:46   #1
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

החישוב שלך יצא נכון,רק ההנחה שלך שצריך להוריד חצי מהגירעון just for case היא לא נכונה..אם אתה יכול תעלה את הגירעון,תעשה העמסת פחמימות אחרי 7-10 ימים ויהיה בסדר!
החששות שלך נובעות מהכמות קלוריות שכביכול נראת "לא לחיטוב",אתה צריך להבין שכל אחד עם התחזוקה שלו ולך יש תחזוקה יותר גבוהה מבן אדם ששוקל 60 על אותו אחוז שומן,ולכן אתה יכול לאכול יותר.
בהצלחה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
3 שאלות חשובות מאוד- אני מבקש רק אנשים שבאמת מבינים beerdude אימונים 14 01-05-08 11:51
שאלה לאלו שבאמת מבינים בהיבט השלילי בתוספי חלבון Zigi4u תזונה ותוספים 11 21-12-07 03:47
צריך עזרה אבל ברצינות מאנשים שבאמת חכמים! israel2290 פיתוח גוף-כללי 17 09-12-07 23:39
יעוץ דחוף!| ולאלה שבאמת מבינים paruz אימונים 13 31-10-07 12:54
שלום אני צריך עזרה דחוף מאנשים מבינים בלבד! באמת תודה רבה מראש!!! idans2000 תזונה ותוספים 5 24-06-07 14:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים