|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 22:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין בעיה לשים הרבה סוכר ענבים. אני שם 100 גרם בשייק חלבון שלי. :-)
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
18-02-07, 23:04
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה אם 2 כפות סוכר ענבים אתה מרגיש "כבד" שים פחות או שתאכל במקום פרי בקשר לכמה תמרים צריך תלוי במשקל בין 3 ל6 יספיק |
|
|
|
|
|
18-02-07, 23:10
|
#3 |
|
Banned
|
קח בננות במקום, או תמרים ! גם לי הסוכר עם האבקה עושה רא
|
|
|
|
|
19-02-07, 09:35
|
#4 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-07, 18:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-07, 18:27
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-07, 22:25
|
#7 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
כף זה כף מטבח רגילה וסקוף זה סקוף(כף מדידה) של אבקת חלבון(או אבקה אחרת) שנמצא כבר בתוך האבקה... |
|
|
|
|
|
19-02-07, 22:43
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל כשפה בפורום אומרים בבוקר כף חלבון מתכוונים לסקופ חלבון... (כף=כף מדידה של החלבון באבקות הושנות = סקופ) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
