|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-10, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה משתנה מאדם לאדם יש אנשים שאוהבים את זה סמיך יש אנשים שאוהבים לשתות כוס מלאה אבל היצרנים אומרים לשים 250 מ"ל נוזל[מים,שוקו,חלב..] לכל סקופ. [ לאבקות חלבון,לא יודע מה הולך בגיינר.] אני אישית מעדיף את השייק סמיך ומרוכז.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי שתיית חלבון ופחמימה אחרי אימון | bolt | תזונה ותוספים | 5 | 08-02-09 08:53 |
| עזרה לגבי שילוב גיינר בתפריט | yakird | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-08 13:26 |
| [שאלה] צריך עזרה דחופה לגבי גיינר | OmriKi | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-07 23:22 |
| עזרה לגבי גיינר.. | Protein | תזונה ותוספים | 10 | 26-06-07 19:42 |
| שאלה לגבי שתיית אבקת חלבון | mishaos7 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 31-05-07 22:43 |
תצוגה עם הדגמה
