|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 02:54
|
#2 |
|
מושעה
|
סים בטוח בלנדר שיבולת שועל כמה שאתה צריח לפי הצורך.תוסיף לזה בננה.תוסיף אבקת חלבון כף אחת בטעם וניל ,תות,קרם עוגיות,כי אם שוקו למשל זה לא משהו...ותוסיף לזה 400 או 500 מיללטר חלב עד 3% שומן כל זה 30-40 שניות בבלנדר ותשתה. את השיבולת שועל שאתה קונה תקנה אותה שתיהיה כבר מפוררת כזאת ולא גדולה כמו גרנים.
|
|
|
תצוגה בשכבות