|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-10, 22:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סה"כ קלוריות: 1581 קלוריות
סה"כ חלבון: 148.9 גרם סה"כ שומן: 32.9 גרם סה"כ פחמימות: 169 גרם סה"כ כולסטרול: 503 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 9 גרם ויש את התוספת של האבקת חלבון אז ככה שזה בדיוק הרמת חלבון שאני צריך {72 קילו אני שוקל} השאלה שלי אם אני צריך להוסיף עכשיו פחמימות או רק שומנים כי חלבון אני לא צריך בכלל להוסיף |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בשינוי תוכנית אימונים . | ben430 | אימונים | 15 | 22-02-09 23:18 |
| עזרה בשינוי תוכנית עזרה דחופה | r.b.y | אימונים | 3 | 31-03-08 16:53 |
| עזרה בשינוי תרגיל | אביאל הבחור | אימונים | 6 | 17-02-08 22:32 |
| עזרה בשינוי התוכנית | itaiprz1 | אימונים | 5 | 11-12-07 17:27 |
| צריך עזרה בשינוי תוכנית Abc | talvolik | אימונים | 3 | 21-10-07 16:59 |
תצוגה בשכבות