ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-04-10, 16:29   #1
Mr.Dino
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr.Dino
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
אם התמונה שיש לך בצד משקפת את המציאות אז אתה מתחיל.
אם הסקוואט והבנץ שלך פחות מ100 -אתה מתחיל.זה בערך האומדן.
בכל מקרה,תעשה תוכנית נורמלית או לפחות תשנה את הפיצול שלך.
מה שתגיד רוני קולמן!
Mr.Dino מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-10, 16:34   #2
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino צפה בהודעה
מה שתגיד רוני קולמן!
אני לא מבין אותך,אני ואחרים מנסים לעזור לך ואתה עם הראש בקיר.
ובנתיים אתה זה שמתאמן כמו רוני קולמן עם הפיצול שלך.אז כמו שאמרתי לך ,לך תפמפם את הכתף קידמית ותעשה סופר סטים של טרפזים ואמות.
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-10, 19:23   #3
Mr.Dino
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr.Dino
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
אני לא מבין אותך,אני ואחרים מנסים לעזור לך ואתה עם הראש בקיר.
ובנתיים אתה זה שמתאמן כמו רוני קולמן עם הפיצול שלך.אז כמו שאמרתי לך ,לך תפמפם את הכתף קידמית ותעשה סופר סטים של טרפזים ואמות.
קודם כל תדבר כמו בן אדם ואחר כך אני יחשוב אם לקבל את העזרה שלך....
Mr.Dino מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-10, 19:48   #4
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino צפה בהודעה
קודם כל תדבר כמו בן אדם ואחר כך אני יחשוב אם לקבל את העזרה שלך....
סבבה גבר.תחשוב אם לקבל את העזרה שלי...רק תודיע לי מה החלטת כדי שאני אוכל לישון בשקט.
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
[שאלה]לגבי משהו בתוכנית שקשור לכתף. Mr.Dino אימונים 6 22-11-08 17:05
יד קדמית. שאלה.. ThE HummeR אימונים 10 08-10-08 10:07
שאלה בקשר לתרגיל יד קדמית... is350 אימונים 4 01-08-08 15:27
גם לכם יש את הכפל בין החזה לכתף הקדמית? OverPower פיתוח גוף-כללי 28 11-03-08 14:54
שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית. gozal אימונים 13 06-08-07 12:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים