|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
נקי לגמרי אין. אפשר לעשות מסה עם מינימום "לכלוך" (רצוי לאנשים עם נטיה להשמנה), אבל העליה הכללית תהיה איטית יותר בהתאם.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|