|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-10, 11:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הייתי מעמיס כ"כ הרבה... אולי תחליף את הגביע דנונה בשתי פרוסות לחם עם קוטג'... הפחממה מהלחם תתן לך יותר כוח מהגביע דנונה אבל גם במידה מסוימת.
בכל מקרה אם אתה שואל אותי, בבוקר זה המון פסיכולוגיה וכמה מהר הגוף מתעורר, הamped אמור להעיר לך תצורה ושלא תהיה שום בעיה. אצלי לדוגמא עם הSP250 באימון בוקר אני עף לשמיים. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחבר 3 ארוחות זה בסדר? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 19 | 09-02-10 19:34 |
| חלוקת אימון - אפשרי? | barchook | אימונים | 3 | 07-05-09 14:33 |
| ארוחת בוקר כארוחה לפני אימון, אפשרי? | Ofir_TC102 | תזונה ותוספים | 8 | 13-02-09 20:38 |
| ארוחות לפני/אחרי אימוני סבולת/אירובי/הכנה לצבא | r0y | תזונה ותוספים | 3 | 11-10-08 10:19 |
| ארוחות לפני ואחרי אימון | r0y | תזונה ותוספים | 2 | 30-08-07 19:52 |
תצוגה עם הדגמה
