חוות דעת שלי על Jack3d

[TheRock]

פורסם במקור על ידי hadash

אוקיי היום ניסיתי את הjack3d באימון שלי .
לקחתי 3 סקופים של ג'ק (15 גרם סה"כ) + 2 כדורי קפאין (200mg x 2 )

דאגתי לאכול טוב לפני האימון כמובן .
אכלתי אתמול ב6 בערב ארוחה גדולה , ב9 בערב ארוחה גדולה , ב12 בלילה לפני השינה אכלתי הרבה פחמימות.
ב5 בבוקר התעוררתי לא הצלחתי להירדם אז קמתי דחפתי עוד ארוחה גדולה מאד הרבה פחמימות שומנים וחלבונים .
חזרתי לישון , קמתי ב8 והלכתי להתאמן.

לקחתי את הג'ק והקפאין והלכתי לאימון
תקשיבו החומר הזה פשוט חזק ברמה מטורפת , בכל תרגיל עליתי במשקלי עבודה , ההתאוששות מהירה מאד , ריכוז , אנרגיה , מרץ , מרגישים ב"האיי" מטורף .
לא הגשתי עיקצוצים ולא שום דבר , פשוט הרגשתי חזק .

בבנץ עבדתי עם אותו המשקל שאני תמיד עובד איתו לrm6 , הצלחתי להרים אותו לrm12 .בלחיצת כתפיים המשקל שאני עובד במילטרי 5x5 , ביצעתי 5x7 עם אותו המשקל.
מקבילים תמיד אני מבצע עם 16 קילו עלי 4 סטים של 8 . היום ביצעתי 20 קילו עלי 4 סטים של 8 , וואלה אני חושב שיכולתי לשים על עצמי אפילו 22-25 קילו ולא להסתפק ב20.

סיימתי את האימון משקולות , ופשוט הרגשתי כאילו שלא התאמנתי , היה לי מלא כוח בשרירים ומרץ כמו שלא הרגשתי הרבה זמן.
כבר כמעט 4 חודשים שלא רצתי , אז אמרתי יאללה אני ארוץ קצת על ההליכון
שמתי קצב 16 ורצתי רבע שעה, 4 ק"מ.
החלטתי לא להמשיך בריצה , למרות שבכלל לא הרגשתי מאמץ ,
לקחתי שייק + סוכר ענבים כמו תמיד ובאתי לעלות הביתה .
הרגשתי עדיין מלא אנרגיה וכאילו שבכלל לא ביצעתי אימון.
אז זרמתי לים אמרתי אני אעשה ריצת 2 ק"מ , לקח לי 6:38 ל2 ק"מ על חול יום , ועוד 4 חודשים שלא רצתי בכלל , ולא ביצעתי בכלל אירובי.

באתי הביתה דפקתי 300 גרם סטייק סינטה עם 300 גרם ש"ש (לפני בישול).
זה היה כבר לפני 3 שעות ופשוט לא נגמר לי המרץ אחי מקלחת לא יכולתי לשבת , יצאתי סתם להסתובב בקניון והזעתי מאד , זה היה קצת מעצבן , למרות שהייתי לבוש קצר ויחסית קריר היום פשוט הזעתי גם עם מזגן עלי.
עד עכשיו אני מרגיש מלא מרץ וכאילו שבכלל לא ביצעתי אף אימון היום.

לסיכום
אחלה מוצר , אני מרגיש כאילו עכשיו יש לי כוח לעוד אימון .

שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.

[hadash]

פורסם במקור על ידי therock

שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.

שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי

הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי

כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה

לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך

[TheRock]

פורסם במקור על ידי hadash

שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי

הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי

כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה

לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך

מזה קשור בדיוק לזה שלא רשמת משקלים???

עצם העובדה שרשמת שעשית שיא של 6 חזרות משקל מקסימלי, ועם אותו משקל עשית פתאום 12 חזרות נשמע לך הגיוני קפיצה כזאת תוך אימון בודד ??

[lidorlidor]

פורסם במקור על ידי therock

שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.

שמע לא השתמשתי ב jack3d אבל זה מוצר no ואני משתמש בנאנו ואפור
תיראה אני לקחתי תנאנו וגם חבר שלי
הוא אמר שזה לא השפיע עליו באימון ולא עזר לו
אני הרגשתי אדרנלין מטורף וחוסר התעייפות
כל אחד והגוף שלו ...