ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-05-10, 13:26   #1
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-10, 14:56   #2
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...
כניראה שזה מאסה לא מוקפדת (כמו שהוא רשם). מה שבטוח,זה לא מאסה מלוכלכת.
ודווקא אותי משך קצת החזה,אבל הידיים צריכות עבודה. בהצלחה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-10, 16:05   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
כניראה שזה מאסה לא מוקפדת (כמו שהוא רשם). מה שבטוח,זה לא מאסה מלוכלכת.
ודווקא אותי משך קצת החזה,אבל הידיים צריכות עבודה. בהצלחה.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

לנושא-נראה בסדר אבל אני מניח שב6 חודשים יכלת להשיג יותר.
תשקיע את כל כולך..
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-10, 17:30   #4
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...
+1
...
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך.. נאור123 גלריות הגולשים 7 27-09-10 21:46
שאלה לגבי תכנית למתאמן שמתאמן בערך 3 חודשים bardvash אימונים 1 08-04-10 22:39
פרסום| תמונות שלי.. אחרי 5 חודשים בערך בחדר כושר.. sliNt גלריות הגולשים 11 24-06-09 22:35
עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך ttestt אימונים 6 28-02-08 12:09
האם זה אפשרי לעלות בערך 10 קילו ב 3-4 חודשים? Solaar תזונה ותוספים 20 17-09-06 21:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים