|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-10, 03:14
|
#1 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מאיפה הבאת את השטות הזאת?! אז תסביר איך בנאדם ששוקל מעל 90 קילו אמור לגדול?כל ארוחה שלו חייבת לעבור את ה31 גרם חלבון [בתנאי שארוחה אנחנו מחשיבים כל מה שנאכל בטווח של 3 שעות אחד מהשני] אתה מדבר שטויות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
18-05-10, 03:19
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-10, 03:27
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ד"א...אני אוכל יותר מ30 גרם לארוחה ואני מתחטב....תסביר את זה... קיצצצרררר אני מניח שהבנת שזה מיתוס מופרך וטיפשי נכון?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה ביצים מומלץ לאכול בארוחה? | Boxster | תזונה ותוספים | 13 | 14-02-09 16:59 |
| מה הכמות האופטימלית של צריכת שומן עם חלבון לפני השינה | senate | תזונה ותוספים | 3 | 10-07-08 00:01 |
| 60 גרם חלבון בארוחה !!! | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 5 | 23-06-07 12:56 |
| האם יש טעם לאכול 220 גרם עוף בארוחה אחת? | rg12 | תזונה ותוספים | 28 | 06-05-07 14:23 |
| למה לבשל ש"ש שאפשר לאכול ישר מהקופסא? | יונתן מהמעלית | תזונה ותוספים | 8 | 15-04-07 00:41 |
תצוגה עם הדגמה
