|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-10, 16:24
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למה אתה מחטב?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
20-05-10, 16:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי מטרה אני אגיע אלייה ואחרי זה אני אחזור למסה כמו שצריך. אני לא הולך להתחיל מסה על 14% ואחרי חודש-חודשיים כבר להיות על 16-17 ואז שוב פעם אני אצטרך חיטוב. פעם אחת אני אגיע ל 10-11% ומשמה מסה איכותית וארוכה עד 85ק"ג ככה. מטרת החיטוב זה 75 ק"ג בערך אני מקווה שזה יספיק. אז בבקשה ממכם,אל תפתחו את הנושא למה אני מחטב.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
21-05-10, 15:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון חפיף אמצע מסה | הכריש בקרייסלר | גלריות הגולשים | 9 | 23-07-09 10:43 |
| רגל אמצע חיטוב.. | Ronen90 | גלריות הגולשים | 22 | 13-07-09 21:19 |
| אמצע חיטוב | cubex | גלריות הגולשים | 12 | 25-06-09 13:51 |
| עדכון תמונות כמעט אמצע מסה | הכריש בקרייסלר | גלריות הגולשים | 22 | 21-04-09 21:21 |
| עדכון אמצע מאסה | denous | גלריות הגולשים | 66 | 13-10-08 18:22 |
תצוגה עם הדגמה
